--/--/--    スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
01/24/2010    BRM124名古屋200km
BRM124名古屋200km記録編
天候:晴・曇 0/10(愛知) 1/11(浜松)
Start 7時20分スタート
IMG_8019.jpg
今回の画像は、こちら(PicasaWebAlbum)

GARMIN etrex VISTA HCx (7:00起動)
TP積算距離:204km
全体平均速度:19.0km
移動平均速度:23.7km
最高速度:56.4km
TP停止時間:2h08m
TP移動時間:8h34m
TP合計時間:10h43m
総上昇量:2121m
総下降量:2182m

CATEYE STRADA White
T:8h35m37
D:203.11km
av:23.6km/h
Max:57.5km/h

BRIDGESTONE e*meters
走行距離:202.1km
3'750.2kcal


2010.01.24 BRM名古屋200km

●記録  前()は制限時間。後()はPCにいた時間●
Start:柳川瀬公園駐車場(7:00~7:30)  7:00 (7:20)
PC1( 56.1k):サンクス新城有海店(8:39~10:48) 9:43 (9:41-9:45)
PC2( 101.0k):サークルK弁天島店(9:58~13:44) 11:44 (11:41-12:01)
PC3( 145.8k):サンクス新城有海店(11:18~16:44) 14:20 (14:19-14:40)
Finish(202.2k):柳川瀬公園駐車場(12:53~21:30) 17:45
●認定時間(13:30) 10h45m●

購入品
PC1:ウイダーinエネルギー、ウイダーinビタミン、天然水520ml(\513-)
PC2:ウイダーinエネルギー、水1L、ミートソーススパ、赤飯むすび(\935-)
PC3:カップヌードル、リポD、天然水500ml(\426-)
他: 9:02 水(\105-)。13:09 アクエリアス 500ml、シュークリーム(\230-)、16:34 MEGAフランクフルト (\155-)

memo
コース:2010BRM124名古屋200km
天気: 晴
気温: 0/10(愛知) 1/11(浜松) 岡崎-1/**
風:ほどよく 
路面:アスファルト
車体:LOUIS GARNEAU  LGS-MV 3B('08)改 20x1-1/8"(28-451)
ホイール:F・R/ ALEX R390 32(20-451) ULTEGRA 6600 
     R/ HED JET(20-451) Dura-Ace FH-7900 
タイヤ:(F)SCHWALBE STELVIO / (R)SCHWALBE DURANO 20x1-1/8[28-451]
チューブ:SCHWALBE 20x1/8(451)(SV7A)
空気圧:7.0 bar
ギア:SHIMANO Dura-ACE(SUGINO) x SHIMANO DURA-ACE RD-7800-SS
    (F:54-46T+R:11-25T(9s)  TIAGRA CS-HG50 (11-25T))

・ライト
ハンドル:GENTOS HW-767H
    :CATEYE HL-EL450
テールライト:blinky superflash
      :CATEYE TL-LD610R
ベル:BBBベル
ミラー:zefal SPYミラー
泥よけ:- - -
リアバック:- - -

・服装
キャップ:K-WIND バンダナ
フェイス:K-WIND バンダナ
反射ベスト:AJ埼玉オリジナル反射ベスト ADX-V(オレンジ)
サングラス:zeal Meister
ウェア:WIZARD WIND BREAKER White L
   :PedalFar! ブルーロングジャージ
   :Nike 長袖メッシュインナー
パンツ:PEARL IZUMI ブライト タンクトップ タイツ
ソックス:ユニクロ長靴下
シューズ:Sidi GENIUS 5 PRO MEGA
シューズインソール:Sidi
シューズカバー:PEARLiZUMi (7906-1) ROAD SHOSE COVER

手袋:PEARLiZUMi ウィンドブレーク・ウィンターグローブ
ボトル:Campagnolo Sボトル 500ml  x 1本
バッグ:- - -
オイル:SPORTSBALM Red2 腕・脚たっぷり
空気入:TOPEAK ROAD MOBPH

・NOGUCHI O-GNS フレームバック
携帯(au.W62CA)、サイフ、
・TOPEAK トライバック オールウェザー
GENTOS HW-767H電池BOXS、、カギ
・ツール缶
朝食STICK ヨーグルトミックス味 x 2、デスクの朝食 ハチミツトースト味 x 3、Qシート

・サドルバッグ:
タイヤレバー2本、工具、チューブ3本

・リアバック:- - -

備考:
参加者 兼 スタッフ手伝い
7時20分スタート。
補給食選択大失敗。ぱさぱさすぎ。

Secret

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。